40
名額
35
已選
5
餘額
上課時間
五/5,6[游泳池]
修課班級
法律,經濟,社工2 · 2年級以上
課程資訊
法律,經濟,社工2(夏天:邦華；冬天:南屯運動中心50元/次.車資45元/次)
選課分析
| 課堂參與實作 | 40 | 包含學習態度及下水狀況,不得缺席三次以上(除非有特殊狀況先行告知老師) |
| 期中考試 | 20 | |
| 期末考試 | 20 | |
| FMS測驗 | 5 | |
| 彈性學習 | 10 | TABATA實作影片,運動賞析心得報告及課堂互動參與 |
| 運動知能檢測 | 5 |
游泳運動可分為蝶、仰、蛙、自四式，屬全身性運動。學習游泳能促進身體機能的均衡發展，亦能增強肺氣量，同時可訓練全身肌肉協調，提升體適能水準，並享受水上運動的樂趣。 一、使學生習得游泳相關技術並能自救救人。 二、在安全的前提下培養正當水上休閒活動及養成規律運動之習慣。 三、訓練自我心肺耐力功能及體適能之提昇。 四、透過FMS功能性檢測，使學生了解自我身體狀況 五、精進運動知能學習(運動賞析)
中文：游泳訓練法/徐興泰編著/台北市立體育專科學校運動叢書編輯委員會編輯
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大二體育：正念與樂活／游泳 歷史開課紀錄