114年第2學期-2961 幸福學與生命設計（二） 課程資訊

評分方式

評分項目	配分比例	說明
出席	20
生命設計作業	40
個人報告	40

教育目標

在快速變動與高度壓力的社會中，「幸福」不再只是抽象的追求，而是一種可被學習與設計的能力。本課程融合正向心理學（Positive Psychology）與生命設計（Life Design）理念，引導學生認識幸福的心理基礎，並以設計思考方法探索自我價值與人生方向。藉由討論、書寫、創作與行動計畫，學生將有機會打造一個有意義、有感、有選擇的生活樣貌。

課程概述

在快速變動與高度壓力的社會中，「幸福」不再只是抽象的追求，而是一種可被學習與設計的能力。本課程融合正向心理學（Positive Psychology）與生命設計（Life Design）理念，引導學生認識幸福的心理基礎，並以設計思考方法探索自我價值與人生方向。藉由討論、書寫、創作與行動計畫，學生將有機會打造一個有意義、有感、有選擇的生活樣貌。

基本資料

必修課，學分數：0-2
上課時間：二/5,6[博雅書院]
修課班級：博雅學程2
修課年級：2年級以上
選課備註：上課地點:博雅書院

參考書目

比爾‧柏內特, 戴夫‧埃文斯 ，2016。做自己的生命設計師。台北：大塊文化。