在快速變動與高度壓力的社會中，「幸福」不再只是抽象的追求，而是一種可被學習與設計的能力。本課程融合正向心理學（Positive Psychology）與生命設計（Life Design）理念，引導學生認識幸福的心理基礎，並以設計思考方法探索自我價值與人生方向。藉由討論、書寫、創作與行動計畫，學生將有機會打造一個有意義、有感、有選擇的生活樣貌。

在快速變動與高度壓力的社會中，「幸福」不再只是抽象的追求，而是一種可被學習與設計的能力。本課程融合正向心理學（Positive Psychology）與生命設計（Life Design）理念，引導學生認識幸福的心理基礎，並以設計思考方法探索自我價值與人生方向。藉由討論、書寫、創作與行動計畫，學生將有機會打造一個有意義、有感、有選擇的生活樣貌。

比爾‧柏內特, 戴夫‧埃文斯 ，2016。做自己的生命設計師。台北：大塊文化。