大一體育:體適能與健康/桌球

114學年第2學期 必修課
授課大綱
48
名額
49
已選
-1
超選 1 人
上課時間
一/1,2[桌球室(田)]
授課教師
Office Hour:請先以E-mail: may5251m@gmail.com 預約, 星期四13:10-16:30二校網球場
修課班級
農學院, 創藝學院1 · 1年級以上
課程資訊
農學院1(健運除外)、創意學院1(景觀系除外)
選課分析

參與與實作 40 含遲到、缺席、服裝不整、學習態度。到課參與實作每週2分。點完名消失學期成績不及格;遲到、早退、觀摩每次扣0.5分)
期中考 10 反拍切球測驗
期末考 15 正手拉球測驗
身體組成檢測(後側) 5 依照學校規範檢測完成
彈性學習成績 10 觀看指定影片(2小時),可抵一週課程,並繳交心得報告 。配合賽事時間,現場觀看(票根、現場拍照),1場次抵1週課程,並繳交心報告。參加講座、研習,繳交研習證明或心得報告。 實際參與運動賽事(含校內、外運動賽事),提出佐證,可抵一週課程,只限一次/學期
競賽成績 10 單雙打比賽與裁判事務完成場次
體適能檢測 10 依照學校規範檢測完成

1.介紹桌球運動各項基本技能和戰術。 2.身體組成分析後測。 3.精進運動知能學習(運動安全、身體組成與運動功能檢測分析)。 4.教育部體適能檢測。 5.桌球術科教學。 6.體適能(心肺適能、肌力、肌耐力、柔軟適能)。 7.認識桌球運動,培養欣賞球賽的樂趣。

一、國際桌球規則
二、桌球入門
三、桌球理論與實際