大二體育:正念與樂活/網球

115學年第1學期 必修課
授課大綱
56
名額
0
已選
56
餘額
登記 167 人 · 選上機率 33%
上課時間
三/7,8
授課教師
Office Hour: 一/1.2.3.4節二校網球場
修課班級
國貿,統計,資管,音樂2 · 2年級以上
課程資訊
國貿,統計,資管,音樂
選課分析

參與與實作 40 缺課扣分,除重大傷病、事故意外、喪假、公假外
身體組成檢測 5 完成指定動作測驗給分
半場對打測驗 15
發球測驗 10 左、右各10球,發進20球有效區域為滿分
單打比賽與裁判事務 20 依照指定場次給分
彈性學習週 10 觀看指定影片(2小時),可抵一週課程,並繳交心得報告。拍攝運動技能、健康體適能訓練---影片,上傳檔案。

•介紹網球運動各項基本技能和戰術 •身體組成分析前測 •精進運動知能學習(正念與放鬆) •正念教學 •網球術科教學 •認識網球運動,培養欣賞球賽的樂趣。

1.巫宏榮。(2004)。網球的第壹本書。益群出版社。
2.中華民國網球協會規則
3.網球入門