98年第2學期-3556 舞蹈（瑜珈）課程資訊

評分方式

本課程名額為 60人，已有62 人選讀，尚餘名額-2人。

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黃淑貞

強化心肺功能與核心肌群，保持良好身體運動機能、改善肌肉不均衡、增進柔軟度、減少體脂肪、雕塑修長緊實的體型，紓解緊張及壓力，鞤助注意力集中、提昇學習效果，培養運動技能，養成運動習慣。

必修課，學分數：0-0
上課時間：五/3,4[體育館上館]
修課班級：法,政, 行,社,社工1
修課年級：年級以上
選課備註：社科院1(經濟除外),法律學院1

授課教師：黃淑貞
大班TA或教學助理：尚無資料
Office Hour星期一9:00am~ 13:00pm。星期三9:00am~ 13:00pm。星期五9:00am~ 13:00pm。預約較佳地點：體育館〈辦公室〉

瑜伽慢慢來(2005)諾亞•貝琳。教師體適能指導手冊（民86）教育部印行。 AFAA基本運動指導基準與方針（民88）教練手冊。健康魔法師陸文灝（民90）民視文化事業股份有限公司。彼拉提斯塑身新風格謝菁珊（民94）麥田出版。