98年第1學期-1886 自我探索與成長 課程資訊

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評分方式

評分項目 配分比例 說明
隨堂作業 30 各項作業請勿遲交
期中、期末報告 50 課程中說明
上課參與及表現 20 課程參與、學習態度、出缺席

選課分析

本課程名額為 70人,已有61 人選讀,尚餘名額9人。

授課教師

徐孟愔

教育目標

1、探索對自我影響的各種層面與脈絡,增加對自我的認識與察覺。 2、發掘內外在資源與優勢,強化對自我的接納與肯定。 3、學習正向與樂觀,多角度看待自己與他人,如何良性溝通與情緒管理。 4、協助對未來目標與成長更能抉擇與適應。 5、瞭解自我探索與專業社會工作之關係。

課程概述

本課程為大一的選修課程,目的為協助大一同學有瞭解自己之機會,能藉由課程內外之設計,來探索本身生理、心理的「健康、身體形貌、價值、認知、情感」各部分,以及環境的「家庭、學校、社會」各方面對己之影響,期待能讓學生在瞭解自己後,增加自我肯定、自我調適等成長的能力,以作為未來成熟的社會工作者之預備。 社會工作專業人員在協助案主時,常不免碰觸自身的觀點、價值、情緒、生命議題、框架等等,社會工作者若不能察覺自我、或是防衛以對,常常不但不能協助案主、還妨害了案主的權益;在工作中我們常提醒、解決別人的問題,卻忽略了察覺、改善自身的盲點,這樣的服務是很難提升品質的,因此,能自我瞭解、自我肯定、自我接納與自我控制,常是助人開始的第一步。 在本課程內容上,包括了:個人生命經驗的回顧、家庭關係影響的分析,使同學開始瞭解自己如何成為現在的自己,並學習面對自己的優缺點與特質個性,在嘗試分享中,逐漸練習自我開放與接納,進而發展正面的自我概念。 另外,也藉由討論生命中各種不同議題如人際、兩性、親密、疏離、死亡、失落、壓力、生涯、休閒、宗教等,來察覺自身與他人觀點,並學習反思與彈性、尊重他人與多元的文化。最後,也學習情緒的察覺與壓力的管理,以及抉擇和問題解決的能力,增加自己未來生涯的適應力、與協助他人的能力、和持續探索自己的興趣。 課程進行方式為:課程討論、資料閱讀、課外作業、小組分享、電影賞析等,並依實際情形調整。

課程資訊

參考書目

陳嘉鳳總校閱(2005)生命抉擇與個人成長。雙葉書廊。

相關參考書目
1、李淑娥譯(1998)面對自己。心理出版社。
2、林宗鴻譯(2003)人格心理學。揚智出版社。
3、葉光輝譯(2005)性格心理學。雙葉書廊。
4、黃德祥等譯(2006)青少年心理學。心理出版社。
5、林翠湄等譯(2003)發展心理學下冊。學富文化。
6、鄧碧玉譯(2004)自信訓練手冊。遠流出版社。
7、劉壕等譯(2002)我是誰。遠流出版社。
8、吳就君譯(2006)家庭如何塑造人-新。張老師出版社。
9、鄭玉英等譯(2006)家庭會傷人。張老師出版社。
10、傅湘雯譯(2004)走出成長的迷思-回歸內在。新自然主義。
11、章蓓蕾譯(1997)成年兒童與家庭危機。商周出版。
12、廖立文譯(1994)割斷臍帶做大人。遠流出版社。
13、洪志美譯(2009)我好你也好-善用人際溝通分析保持最佳心理定位。遠流出版社。
14、楊威譯(2005)人際溝通。五南出版社。
15、易之新譯(2004)關係花園。心靈工坊。
16、邱溫等譯(2005)男女大不同-系列。生命潛能。
17、周素鳳譯(2003)親密關係的轉變-現代社會的性愛慾。巨流出版社。
18、洪蘭譯(2000)愛與生存-愛與親密關係的治療力量。天下出版社。
19、蕭德蘭等譯(2005)愛與生存的勇氣-自我關係療育的詮釋與運作。生命潛能。
20、性別角色與社會發展學術研討會論文集(1989)台大人口研究中心婦女研究室。
21、黎士鳴譯(2001)身體意象。弘智出版社。
22、王慧雲譯(2006)別和外表過不去。天下出版社。
23、洪蘭譯(2006)越快樂越健康。遠流出版社。
24、黃政昌等(2008)你快樂嗎-大學生的心理衛生。心理出版社。
25、王以仁等(2006)心理衛生與適應。心理出版社。
26、王美華譯(2002)寫自己的壓力處方。張老師出版社。
27、吳幸宜譯(1999)及時行動。遠流出版社。
28、羅竹茜譯(1994)生氣的藝術。遠流出版社。
29、張美惠譯(2001)用心去活。張老師出版社。
30、蘇珣慧(2003)請容許我悲傷。張老師出版社。
31、廖婉如譯(2009)凝視太陽。心靈工坊。
32、萬育維譯(1997)社會工作實務手冊。洪葉文化。
33、劉珠利(2006)女性性別角色與社會工作。雙葉書廊。
34、林昆輝(2005)家庭心理學-婚姻與家庭。華杏出版社。
35、楊淑智譯(2002)愛他也要愛自己。心靈工坊。
36、蔡美玲譯(1997)對抗生命衝擊的女人。遠流出版社。
37、隨堂所發之中英文資料。