98年第1學期-3546 桌球 課程資訊

評分方式

評分項目 配分比例 說明
技能測驗 50
出席 50

選課分析

本課程名額為 48人,已有50 人選讀,尚餘名額-2人。


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授課教師

吳淑卿

教育目標

介紹基本技術及概念,培養專項興趣,進而養成終身運動習慣。

課程概述

桌球是一種面對面對抗性相當強且是速度與旋轉結合的運動,可依個人喜好或發展趨勢選擇直式(握筆式)及橫式(握手式)握拍法。以初學者而言,首先學習撞擊為主之反手推球、正手擊球(正手攻球)及正、反手結合技術之左推右攻並結合單步、併步之步法 ;教導單、雙打比賽規則,以比賽練習方式將現有技術應用於比賽中,加強接發球技術。進階課程則以摩擦為主之發旋轉球、搓球及弧圈球等技術。身體力量、動作的運用及重心轉移則需特別注重,以求質量的提升並能預防運動傷害。

課程資訊

參考書目

蔡明樞 乒乓球機噴技術與訓練 臺灣珠海出版有限公司

開課紀錄

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