98年第1學期-4730 健康體適能 課程資訊

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評分方式

評分項目 配分比例 說明
認知 . 情意. 技能 10

選課分析

本課程名額為 70人,已有24 人選讀,尚餘名額46人。

授課教師

鄭金昌

教育目標

一.瞭解健康體適能的意涵與重要性 二.瞭解提昇健康體適能的方式 三.學會利用各項運動技能來提昇各人體適能 四.瞭解體適能對日常生活的影響

課程概述

瞭解健康體適能的意涵及其對身體健康的重要性,能夠藉由各項運動技能來達到健康體適能,提升個人生活品質。 利用參與各項運動做為個人休閒活動,提昇個人休閒品質,同時藉由活動過程中與同儕之間的互動,促進同儕之間的情誼。

課程資訊

參考書目

一.教學理論與方法 林進材著 五南圖書出版社
二.運動醫學 于葆等著 中國文化出版部
三.教師體適能指導手冊 教育部印行